QUIBE DE SOJA AO FORNO
(Rendimento: 15 porções – 202 Calorias por porção) |
Ingredientes: 3 xícaras de proteína de soja granulada; 1 ½ xícara de trigo para quibe; 2 ovos; 1 xícara de salsa picada; 4 cebolinhas verdes picadas; 1/3 de xícara de parmesão ralado; Sal a gosto. |
Modo de Preparo: Ponha a soja e o trigo em recipientes separados e cubra-os com água. Deixe de molho por 30 minutos. Retire a água, passando, separadamente, o trigo e a soja pela peneira. Numa vasilha grande, misture bem todos os ingredientes, exceto o queijo ralado. Disponha o quibe num refratário médio untado com azeite,e por cima polvilhe o queijo. Leve ao forno por 15 minutos ou até dourar ligeiramente. Sirva em seguida. |